您當前的位置：首頁 >> 详细信息　　公司组织健康行走培圳深圳员工欢迎

进入5月之后，统佳公司行政管理部举行了一系列提升员工生活和提升生活品质的活动，比如组织员工分批游观意山，组织部门员工之间进行友谊篮球赛，和组织员工之间进行健康培圳讲座。都是其中重要的活动。

比如上月中旬在公司礼堂“举办的“健康行走”每周日上午九点半讲座，自开座以来，就深受公司众多员工的支持。开座以后，甚至有部分员工自发组织围绕园区进行健康行走。

课程中“最好的运动是什么？”世界卫生组织的答案是：行走。成为了培圳讲座后大家谈论最多的话题之一。

行走作为一项贴近生活、低碳环保、简便易行的健身方式，适合各类人士，因此也得到各年龄段人群的欢迎。

行走虽然是一项没有门槛的运动，但也需要科学指导。公司聘请行走专家就行走的时间、长度、节奏、环境做细致讲解。专家研究表明：长期徒步行走上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且，每天散步30分钟，工作效率会明显提高。专家还向职工们介绍了“无极限行走日活动”，“世界行走日”倡导行走，更倡导科学的行走。专家指出健康的生活需要做到运动、饮食、起居、情志的“四合理”，而坚持每天正确行走是实现“四合理”的第一步，行走有助于代谢系统、心肺功能的提升，同时可以调节情绪和精神状态，只要正确行走并坚持，每个人都可以从中获益。

职工们听完讲座很感慨，别看大家每天都在行走，是不是科学的行走还真是要学习呢。

讲座之后，专家号召职工在园区内进行健康行走练习，部分职工自愿参加，体验行走带来的健康益处。

公司号召全体员工，加入健康行走的行列，养成经常锻炼身体的好习惯。希望能有越来越多的人响应活动的号召，把行走这一健身方式融入到生活中。同时也希望公司能给员工们带来更多更好的活动，来让我们的生活更加丰富多彩。